La Facultad de Ciencias Económicas y de Administración de la UNCA, dictará próximamente la "Diplomatura en Gestión Digital de Negocios", lo que se concretará en la localidad de El Rodeo, departamento Ambato.
Alimentación y sistema inmune: nuestros aliados en tiempos de Coronavirus
El Lic. Ricardo Corzo presentará desde hoy consejos sobre alimentación, recetas saludables y tips para que tengan en cuenta.
Salud 03/04/2020 Lic. Ricardo Corzo M.P N° 110A partir de hoy le damos la bienvenida a GLAM CATAMARCA al Lic. Ricardo Corzo quien presentará consejos sobre alimentación, recetas saludables y tips para que tengan en cuenta. Como dice en su presentación "No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre".
En primer lugar es fundamental destacar que no hay evidencia que atribuya a un alimento o grupo de alimentos, la prevención específica o cura para el Covid-19 o comúnmente llamado Coronavirus (causado por el virus SARS-CoV-2).
Sin embargo, resulta de suma importancia, remarcar que una alimentación que cumpla con ciertas características ayudaría a mantener un funcionamiento normal (o mejor) de nuestro sistema inmunológico, que es la defensa natural contra todo tipo de infecciones, no solo las víricas.
Tales características hacen referencia a adoptar un hábito y/o estilo de vida que incluya una alimentación suficiente, variada, equilibrada y adecuada a las diferentes etapas biológicas por las que atravesamos a lo largo de nuestra vida.
Además, si hablamos de nutrición y sistema inmune, resulta importante asegurar la ingesta de ciertas vitaminas como la A, C, D y E a través de los alimentos. Ellas tienen un potencial antioxidante, es decir, que retrasarían algunos tipos de daños a las células protegiendo de manera amplia y eficaz la salud de quienes las consuman.
Ahora bien, en qué alimentos podemos encontrar estas vitaminas:
- Vitamina A: zanahoria, tomate, anquin, zapallo, calabaza, carnes y productos lácteos
- Vitamina C: cítricos en general, pimiento, perejil, brócoli, kiwi y frutillas.
- Vitamina D: pescados como el atún, caballa o salmón, yema de huevo o hígado de vaca.
Pero también existe una fuente económica y disponible para todos, que son los rayos UV, por eso se recomienda en estos días de cuarentena salir al patio durante al menos 30, siempre en horarios prudenciales en días de mucho calor.
- Vitamina E: aceites (maíz, girasol, oliva), semillas (girasol, sésamo, chía) y frutos secos (almendras, nueces, maní) en general
Celebramos los 50 años de la declaración de la Virgen del Valle como Patrona Nacional del Turismo
Noticias 20/03/2024Este miércoles 20 de marzo se cumple el 50° aniversario de la declaración de la Virgen del Valle como Patrona Nacional del Turismo, mediante el Decreto Nº 856/74 del 20 de marzo de 1974, durante la Presidencia del Gral. Juan Domingo Perón.
El gobernador Raúl Jalil, acompañado por el ministro de Industria, Comercio y Empleo, Sebastián Caria, recibió en la hostería Cuesta El Portezuelo a Belén Álvarez Fernández y David Ferreira Balboa, representantes de la reconocida marca de origen español ZARA.
Durante el fin de semana largo de Semana Santa, se presentará del 28 al 30 de marzo un ciclo de música que tendrá como escenarios distintos espacios culturales de la capital catamarqueña.
Los vecinos y turistas que visiten la ciudad durante el fin de semana largo de Semana Santa podrán disfrutar del ciclo Pasos con Historia, Recorrido Cultural, que propone un paseo cultural guiado de manera gratuita para repasar la historia y conocer el patrimonio arquitectónico y cultural de los principales edificios emblemáticos del perímetro céntrico de la ciudad.
Ferias de artesanías, ciclo de música, paseos culturales, actividades religiosas, son algunas de las numerosas propuestas para disfrutar el próximo fin de semana extra largo del 28 de marzo al 2 de abril en la ciudad y en el interior de Catamarca.
Con una renovada propuesta artística, este viernes 22 de marzo se vivirá una nueva edición de las tradicionales “Noches de Peña” en la Casa de la Puna. Esta vez, actuarán Nacho Andrada y el Dúo Esencia, para vivir una noche inolvidable a puro folklore, y con la mejor gastronomía de la mano del emprendimiento “Achalay”.
Este estilo tiene 3 ingredientes: Comodidad, versatilidad y originalidad son algunas de las sugerencias para este tipo de festivales de música, que se desarrolla en torno a la moda, así que al elegir qué usar para esos días debe hacerse con inteligencia y mucho estilo.
Con motivo del fin de semana largo de Semana Santa, los museos provinciales y Tienda C contarán con horario especial de atención al público, por lo que el viernes 29 y sábado 30 de marzo abrirán sus puertas de 9.30 a 12.30 hs en el turno mañana, y de 17.30 a 20.30 hs en el turno tarde.
Última proyección del Ciclo de Cine “Mujeres en Foco: Muchas miradas. Una protagonista”
Eventos 26/03/2024Culmina el ciclo de cine “Mujeres en foco: Muchas Miradas. Una protagonista”. Se organizó proyectando durante marzo cortometrajes y películas que reflejan diferentes enfoques sobre la mujer, en distintos espacios culturales de la ciudad Capital con entrada libre y gratuita.