Autoestima, un viaje de conquista hacia tu SER

En esta oportunidad te invito a aventurarte a la búsqueda de aquel tesoro que todos resguardan en su interior, TU SER, guiándonos por la hoja de ruta que trazaste  a través  de la AUTOESTIMA.

Aquí cada cuestionamiento, cada reflexión, cada elección serán los puntos cardinales que otorgara el rumbo y sentido que quieres darle a tu existencia.

Es recurrente escuchar en mis sesiones el decir “ NO TENGO AUTOESTIMA”,”MI AUTOESTIMA ES BAJA”, o “TENGO BUENA AUTOESTIMA”,  cualquiera de estos puntos me invitan a traerles  ciertas reflexiones , entre ellas , ¿ cómo se ven en aquello en lo que deliberadamente se definen  y porque no donde también se limitan?

En su mayoría poseen concepciones de la autoestima basadas en los paradigmas o mapas mentales que el contexto vierte sobre cada uno, sobre como son vistos, sobre la idea de aceptación o no del resto, sobre cómo nos proyectan, en fin innumerables patrones enjuicia dores que solo les pertenece a quien lo emite.

De este modo nuestro auto-concepto, nuestra validación, nuestra IDENTIDAD se va socavando en las matrices del DEBER SER y en ella se diluye toda posibilidad del SER o de quien deseas SER.

¿QUE  ES LA AUTOESTIMA?

Existen diversas concepciones sobre ella, por lo que considero que encasillarla en un concepto seria coartar la CONSTRUCCION PERSONAL que cada persona puede diseñar a través de ella; en esta obra tenemos la posibilidad de poner  en acción  nuestra habilidad y capacidad de otorgarnos nuestro merecimiento a validarnos, apreciarnos y aceptarnos a nosotros mismos en la medida en que me agrada aquello que veo de mi y en mi.

También asumiendo la responsabilidad de tus sentimientos, de tus deseos, de tus actitudes, pensamientos e intereses que será los cimientos de QUIEN ERES.

Te has detenido en algún momento de tu vida a preguntarte ¿Quién SOY?, ¿MI ESTAR SIENDO HOY ES COHERENTE CON QUIEN ELIJO SER?, Quién NO ERES?

Tus experiencias de vida están y estarán estrechamente  ligadas con el poder decirse a sí mismos “YO PUDE”, “LO HICE”,”MEREZCO QUERERME”.

¿TE HAS EXPRESADO ALGUNA VEZ CUANTO TE QUIERES?

Si aun no lo hiciste te invito a que transites esta experiencia y vivencias  lo que ello te genere, en ocasiones puede generar extrañeza, vergüenza, timidez, sorpresa, alivio e incluso PAZ, pero sea lo que tengas que vivir veras que has conquistado un logro más en tu vida como seguramente lo habrás conseguido en otros ámbitos, y es allí cuando tomas conciencia de que vale expresarte tu autoestima.

¿CUANDO BOICOTEO MI AUTOESTIMA?

• Cuando  generas y sostienes ACCIONES-REACCIONES agresivas en todos sus sentidos (cuerpo-emoción y lenguaje) para contigo y con los demás.
• Cuando sostienes conversaciones de NO POSIBILIDAD ante las adversidades y cuando las defines como problemas limitándote a ver nuevos aprendizajes.
• La falta de asertividad en tus decisiones.
• Permitiendo que los juicios de los demás sean las riendas  que conducen tu vida.
• Preocuparse en vez de ocuparte.
• Culpar a los demás por tus desaciertos.
• Construir una autoestima sana NO SIGNIFICA ALCANZAR UN ESTADO DE ÉXITO TOTAL Y CONSTANTE, TAMPOCO ES ALTANERIA Y EGOCENTRISMO, va mas allá de una ilusión de perfectibilidad; Esta alineado con aquello de eliges soltar para abrazar tu bienestar, ¿Y cuando se que lo estoy logrando?
• Cuando TE RECUERDAS LAS COSAS QUE AMAS DE TI.
• Cuando HABITAS EL AHORA.
• Cuando TU ERES MAS IMPORTANTE QUE LA APROBACION.
• Cuando ACEPTAS QUE PUEDES EQUIVOCARTE.
• Cuando TE LANZAS A LAS OPORTUNIDADES.
• Cuando TE ESCUCHAS Y NO TE MIENTES.
• Cuando PRACTICAS LA GRATITUD, LA AMABILIDAD Y LA AMOROSIDAD entre otros.

Amarnos en nuestra existencia, en nuestro ser significa que pudimos trascender las mareas de la superficialidad en la que nos manifestamos; e implica que has elegido  ya no ser el lector de tu historia, sino mas bien tu propio escritor.

• Manuela Correa
• Coach Ontológico Profesional
• Sesiones Presenciales y On Line
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• Fb. Manuela Correa
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