Autoestima, un viaje de conquista hacia tu SER

Consejos 25/08/2020 Por Coaching Manuela Correa
Cada cuestionamiento, cada reflexión, cada elección serán los puntos cardinales que otorgara el rumbo y sentido que quieres darle a tu existencia.
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En esta oportunidad te invito a aventurarte a la búsqueda de aquel tesoro que todos resguardan en su interior, TU SER, guiándonos por la hoja de ruta que trazaste  a través  de la AUTOESTIMA.

Aquí cada cuestionamiento, cada reflexión, cada elección serán los puntos cardinales que otorgara el rumbo y sentido que quieres darle a tu existencia.

Es recurrente escuchar en mis sesiones el decir “ NO TENGO AUTOESTIMA”,”MI AUTOESTIMA ES BAJA”, o “TENGO BUENA AUTOESTIMA”,  cualquiera de estos puntos me invitan a traerles  ciertas reflexiones , entre ellas , ¿ cómo se ven en aquello en lo que deliberadamente se definen  y porque no donde también se limitan?

En su mayoría poseen concepciones de la autoestima basadas en los paradigmas o mapas mentales que el contexto vierte sobre cada uno, sobre como son vistos, sobre la idea de aceptación o no del resto, sobre cómo nos proyectan, en fin innumerables patrones enjuicia dores que solo les pertenece a quien lo emite.

De este modo nuestro auto-concepto, nuestra validación, nuestra IDENTIDAD se va socavando en las matrices del DEBER SER y en ella se diluye toda posibilidad del SER o de quien deseas SER.

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¿QUE  ES LA AUTOESTIMA?

Existen diversas concepciones sobre ella, por lo que considero que encasillarla en un concepto seria coartar la CONSTRUCCION PERSONAL que cada persona puede diseñar a través de ella; en esta obra tenemos la posibilidad de poner  en acción  nuestra habilidad y capacidad de otorgarnos nuestro merecimiento a validarnos, apreciarnos y aceptarnos a nosotros mismos en la medida en que me agrada aquello que veo de mi y en mi.

También asumiendo la responsabilidad de tus sentimientos, de tus deseos, de tus actitudes, pensamientos e intereses que será los cimientos de QUIEN ERES.

Te has detenido en algún momento de tu vida a preguntarte ¿Quién SOY?, ¿MI ESTAR SIENDO HOY ES COHERENTE CON QUIEN ELIJO SER?, Quién NO ERES?

Tus experiencias de vida están y estarán estrechamente  ligadas con el poder decirse a sí mismos “YO PUDE”, “LO HICE”,”MEREZCO QUERERME”.

¿TE HAS EXPRESADO ALGUNA VEZ CUANTO TE QUIERES?

Si aun no lo hiciste te invito a que transites esta experiencia y vivencias  lo que ello te genere, en ocasiones puede generar extrañeza, vergüenza, timidez, sorpresa, alivio e incluso PAZ, pero sea lo que tengas que vivir veras que has conquistado un logro más en tu vida como seguramente lo habrás conseguido en otros ámbitos, y es allí cuando tomas conciencia de que vale expresarte tu autoestima.

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¿CUANDO BOICOTEO MI AUTOESTIMA?

  • Cuando  generas y sostienes ACCIONES-REACCIONES agresivas en todos sus sentidos (cuerpo-emoción y lenguaje) para contigo y con los demás.
  • Cuando sostienes conversaciones de NO POSIBILIDAD ante las adversidades y cuando las defines como problemas limitándote a ver nuevos aprendizajes.
  • La falta de asertividad en tus decisiones.
  • Permitiendo que los juicios de los demás sean las riendas  que conducen tu vida.
  • Preocuparse en vez de ocuparte.
  • Culpar a los demás por tus desaciertos.
  • Construir una autoestima sana NO SIGNIFICA ALCANZAR UN ESTADO DE ÉXITO TOTAL Y CONSTANTE, TAMPOCO ES ALTANERIA Y EGOCENTRISMO, va mas allá de una ilusión de perfectibilidad; Esta alineado con aquello de eliges soltar para abrazar tu bienestar, ¿Y cuando se que lo estoy logrando?
  • Cuando TE RECUERDAS LAS COSAS QUE AMAS DE TI.
  • Cuando HABITAS EL AHORA.
  • Cuando TU ERES MAS IMPORTANTE QUE LA APROBACION.
  • Cuando ACEPTAS QUE PUEDES EQUIVOCARTE.
  • Cuando TE LANZAS A LAS OPORTUNIDADES.
  • Cuando TE ESCUCHAS Y NO TE MIENTES.
  • Cuando PRACTICAS LA GRATITUD, LA AMABILIDAD Y LA AMOROSIDAD entre otros.

Amarnos en nuestra existencia, en nuestro ser significa que pudimos trascender las mareas de la superficialidad en la que nos manifestamos; e implica que has elegido  ya no ser el lector de tu historia, sino mas bien tu propio escritor.

  • Manuela Correa
  • Coach Ontológico Profesional
  • Sesiones Presenciales y On Line
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  • Fb. Manuela Correa
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