Comer saludable toda la semana

Consejos Por Lic. Marina Rubi - MP 125
La Lic. Marina Rubí presentó una nueva sección en su instagram, con ideas saludables para implementar durante la semana. La clave, como ella explica, es simple: PLANIFICAR las comidas.
Lic. Marina Rubi

Buen lunes y arranque de semana!! 💪🏼🤩

Hoy inauguramos una nueva sección. Sé que a muchos nos cuesta escoger que comer todos los días y por ahí no se nos cae una idea saludable.

Como primera medida es fundamental PLANIFICAR! De lo contrario caemos en la monotonía y todos los días repetir carbohidratos (arroz, fideos, papa, etc.)

La Lic, Marina Rubí sigue explicando en su cuenta de Instagram "Los lunes subiré una planificación semanal".

La idea de ella como profesional es poder ayudar a variar las comidas, obviamente comer mas SALUDABLE y los #lunesdeplanificacion tiene como objetivo ayudar a mejorar el estilo de vida.

Menu semanal

Muchas gracias Marina!!!

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