A la hora de elegir una nueva heladera, los argentinos tienen claro lo que buscan: eficiencia, durabilidad y tecnología. Ante un mercado dónde coexisten gran cantidad de modelos y colores, y en el marco de su campaña “Elegí con la Cabeza fría”, GAFA, la marca nacional dedicada desde hace más de 40 años a la fabricación de productos de línea blanca confiables y durables, brinda algunos datos y tips para considerar, si estás en la búsqueda de un nuevo modelo.
Consejos: abandoná el camino de las dietas
La Lic. Marina Rubí, MP 125, nos da una serie de consejos para empezar a cambiar hábitos y costumbres con respecto a dietas y adelgazamiento milagroso. Seguir consejos de profesionales es la primera medida para el cambio.
Consejos23/11/2020 Lic. Marina RubíConsejos claros y sencillos para empezar a cambiar nuestros pensamientos y hábitos con respecto a la comida, la Licenciada en Nutrición Marina Rubi nos preparó estos tips para comenzar un camino donde comer no se convierta en una pesadilla.
- Rechaza la mentalidad de dieta , deja atrás esa mentalidad de restricciones que te lleva a estar pendiente de todo lo que y cuanto comes, de estar calculando todo el tiempo cada fruto seco que comes.
- Deja de lado las revistas, los libros, los influencer que promueven dietas como el único método para estar saludable.
- Trata de no etiquetar alimentos, “este alimento es bueno y este es malo”, “este esta permitido y este lo tengo prohibido”, “este alimento engorda y este alimento adelgaza”.
- Mejora tu relación con la comida, es una locura lo que voy a decir pero: date permiso para comer y disfrutar de los alimentos!! Si constantemente te privas y te llenas la cabeza de “no puedo esto es malo o engorda”, al largo o corto plazo esto puede generar a la larga atracones y ansiedad!! Imagínate que te prohíban bañarte o lavarte los dientes por varios días, pero cuando puedas volver a hacerlo lo vas a hacer de forma desesperada… ESTO PASA CON LA COMIDA!
- Basta de pensar que para comer sano hay que quitar alimentos de tu vida, todo lo contrario! Comer saludable es añadir alimentos! La variedad y el equilibrio son la base de un estilo de vida sano!!
Lic. Marina Rubí, Matrícula Profesional N° 125
Consultas Presenciales en IGOM y OnLine
Por turnos: wa.link/ysm7qf // 3834 763266
Un producto que permite la independencia de las personas mayores y la tranquilidad de sus seres queridos. Cuando las personas mayores desean envejecer en casa, siempre que se pueda y con independencia, no hay nada mejor que estén más conectados que nunca, no solo con una empresa de monitoreo atenta a sus necesidades sino también con su propia familia a través de aplicaciones que permiten saber en tiempo real la urgencia.
Se confirmó que los días viernes 20 y sábado 21 de septiembre se cumplirá una nueva versión de la acción especial One Shot Plus Alimentos + Supermercados, que el Gobierno de la provincia mantiene vigente en articulación con la Unión Comercial de Catamarca y la Tarjeta Centrocard.
Se viene la tercera edición de la acción especial One Shot Plus Alimentos -con tarjetas digitales del Banco Nación Argentina- desde el lunes 30 de septiembre al domingo 6 de octubre.
¿Cuáles son los colores que mejor acompañarán los comportamientos y ánimos de las personas en el 2025?
Consejos11/09/2024“Curry Dorado ™” es el tono tendencia para el 2025, un amarillo cálido y lleno de vida, capaz de transformar cualquier espacio “Animate a una nueva sensación” es el concepto central que inspira las nuevas paletas de Alba Pinturas.
Crean espacios únicos con alma original: materiales en bruto que llevan la naturaleza a casa y lo artesanal a su máximo valor en muebles, techos, cercos, pérgolas y más
Este mes de noviembre, el Cine Teatro Catamarca ofrece una gran variedad de espectáculos para todos los gustos y edades. Recitales de bandas de renombre nacional, llegarán para el deleite de sus seguidores.
Catamarca participó del 2° Encuentro Regional de Termalismo y Turismo de Bienestar impulsado por el Gobierno de La Rioja y el Consejo Federal de Inversiones para promover el turismo termal como producto integrador regional.
La delegación catamarqueña participará en los Juegos Nacionales Deportivos Evita en la ciudad de Mar del Plata, en la provincia de Buenos Aires del 4 al 9 de noviembre. Para ultimar detalles, se realizó una reunión informativa con profesores y referentes de las distintas disciplinas en la Sala de Conferencias del Estadio Provincial Bicentenario.
Esquel: Un Destino que potencia su cerveza artesanal con los productos locales en el Corazón de la Patagonia
Turismo03/11/2024Ubicada en la cordillera de la provincia de Chubut, Esquel se ha convertido en un auténtico paraíso para los amantes de la cerveza artesanal. Esta joya patagónica no solo deslumbra con su belleza natural, sino que también ofrece una experiencia única que combina la rica tradición cervecera de la región con paisajes de ensueño. Desde los imponentes Andes hasta la estepa, la experiencia de degustar cervezas locales se enmarca en un entorno que estimula todos los sentidos.
El nuevo hitazo de SER “Cuando Llegaste” debutó #2 en el Chart Nacional Hot Song de Radios de Argentina
Música03/11/2024Dijo TN “La Viola”: “Cuando llegaste”, la nueva canción de SER con Marissa Mur que podría ser el hit del verano. La banda de Fede Berdullas volvió a sorprender con un lanzamiento que ya da que hablar.”
Belier SRL obtendrá una doble certificación internacional en ISO 9001:2015 y 14001:2015
Noticias03/11/2024Mas emoresas argentinas obtienen Certificaciones Internacionales, La doble certificación ISO 9001:2015 e ISO 14001:2015 las recibirá Belier S.R.L. Las mismas serán otorgadas por G-Certi Global Certification y por el International Accreditation Center.
El republicano arrasó en las elecciones en Estados Unidos. Ganó en la mayoría de los distritos bisagras y en el voto popular.
Sadia y Manu Ginóbili hicieron historia en un evento solidario único en Parque Roca
Eventos08/11/2024El sábado 2 de noviembre, el Parque Roca se vistió de gala para recibir un evento sin precedentes, que combinó la pasión por el básquet, la solidaridad y la emoción de revivir la historia dorada de este deporte en Argentina. Sponsoreado por Sadia, en colaboración con la Fundación Pupi Zanetti, el evento congregó a miles de fanáticos y tuvo como protagonista a Manu Ginóbili, ícono del deporte nacional.
Charlas y trekking en el Pueblo Perdido de la Quebrada para disfrutar de la naturaleza
Noticias13/11/2024Con propuestas para todos los gustos, el Pueblo Perdido de la Quebrada se apresta a ser un lugar único para vivir diversas experiencias durante este fin de semana largo.
En el Estadio Provincial Bicentenario, comenzaron las actividades del cuerpo técnico de la Seleccionado Argentino Mayor de Fútbol Femenino.