Salud

Ejercicio: qué es el wu-wei y cómo ayuda a mejorar el rendimiento

Una revisión publicada en una revista de psicología deportiva explica cómo la acción sin esfuerzo puede producir mejores resultados.

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Adiós al coitocentrismo: ¿El clítoris salió del clóset?

Lo llaman el órgano del placer femenino por excelencia. La importancia de su visibilización.

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4 tips para una alimentación sin culpa

Cuando nos privamos de lo que nos gusta, cuesta mantener un peso equilibrado y genera culpa. ¿Cómo hacer frente a la tentación? ¿Cuál es la medida justa? Palabra de experta.

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Protección solar: los 6 mitos más difundidos

Vuelven los días de sol y, después de meses sin tanta exposición a la radiación, la necesidad de cuidar nuestra piel se debe reforzar aún más. Pero, existen algunos mitos en torno a la protección solar que es necesario desmitificar para preservar la salud.

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Respetar y acompañar los ritmos naturales de nuestro organismo es la clave para una nutrición saludable y el peso ideal

La cronobiología nutricional aporta nuevos conocimientos sobre nuestros ciclos de nutrición, de movimiento y de descanso. Por eso, Ysonut la convirtió en la base de los más modernos y eficaces tratamientos para bajar de peso rápidamente y mantenernos saludables toda la vida.

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Menopausia: tu piel también puede estar divina

Menopausia y piel no son antagonistas: todo lo contrario. Por eso te presentamos una completa guía de skincare para lucir un cutis sano y hermoso en esta nueva etapa.

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Actividad física: 6 claves para recuperar la motivación

La motivación es crucial para reiniciar la actividad física. Aquí, tips infalibles para mantenerte enfocada y no abandonar.

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Bulimia y anorexia: el lado B de la pandemia

Comer mucho, poquito o nada. Esa parecería ser la cuestión en tiempos de Covid-19. Las cifras son contundentes. Los casos aumentaron un 30 por ciento en la Argentina. Y el fenómeno es global.

Salud Por Silvina Ocampo

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Cuál es la mejor hora para acostarse, según un estudio

“El momento óptimo para irse a dormir es en un punto específico del ciclo de 24 horas del cuerpo”, sostuvo uno de sus autores.

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Huevo: las siete razones de salud para comer uno todos los días

Aporta beneficios en amplias situaciones que van desde alguien que se encuentra a dieta, una mujer embarazada, deportistas, vegetarianos, por ejemplo.

Salud LN

¿Cuáles son los beneficios de la natación?

Consejos de la campeona sueca Thérèse Alshammar para saltar al agua, divertirse y ejercitar los músculos.

Salud

¿Qué es soaking? La práctica sexual mormona que se hizo viral en Tik Tok

Después de que una influencer contara su experiencia, otros usuarios empezaron a compartir información sobre esta práctica que dejó atónitas a millones de personas.

Salud Soledad Venesio (Ohlalá!)